Պոտենցիայի բարելավում `ամենաարդյունավետ ձևերը

Պոտենցիայի նվազումը կարող է պայմանավորված լինել նստակյաց կենսակերպով, սթրեսից և ծանրաբեռնվածությունից, սննդանյութերի պակասից և հանգստի պակասից: Տարբեր հիվանդություններ և որոշակի դեղամիջոցներ, տարիքային փոփոխություններ, ավելորդ քաշ, անկանոն սեռական կյանք, դեպրեսիա և ինքնավստահություն նույնպես բացասաբար են ազդում տղամարդկանց առողջության վրա:

Տանը կարող եք բարելավել տարատեսակ ձևերով. ժողովրդական բաղադրատոմսեր օգտագործելը, սինթետիկ և բնական դեղեր ընդունելը, դիետան փոխելը:

Արդյունավետությունը բարելավելու նախապատրաստական աշխատանքներ

Պոտենցիայի բարելավման ուղիներից մեկը տարբեր դեղերի ընդունումն է: Նրանց բոլորը պայմանականորեն կարելի է բաժանել մի քանի խմբերի.

1. Հզոր խթանիչներ մոնտաժի համար:Սրանք PDE-5 ինհիբիտորներ են: Այս դեղամիջոցները մեծացնում են արյան հոսքը դեպի պենիս և դրա լցոնումը `ազդելով հարթ մկանների և մոնտաժի ընթացքում ազոտի օքսիդի աշխատանքի վրա:
2. Հոմեոպաթիկ միջոցներ և սննդային հավելումներ:Դրանք ունեն բնական կազմ, որը ներառում է բուժիչ բույսերի, սնկերի և կենդանիների մասերից քաղվածքներ: Նման դեղամիջոցները բարդ կերպով են գործում տղամարդու ամբողջ մարմնի վրա, և ոչ միայն նրա միզասեռական համակարգի վրա: Ամենից հաճախ, ըստ արտադրողների, դրանք ունեն խթանող, տոնիկ, հակաբորբոքային, վերականգնող ազդեցություն:
3. Միջոցներ, որոնք անուղղակիորեն ազդում են էրեկցիայի վրա:Սրանք տարբեր վիտամինային կոմպլեքսներ են, որոնք հատուկ մշակված են տղամարդկանց համար `բարելավելու կարողությունը, սպազմոլիտիկները, ցավազրկողները, արյան շրջանառությունը բարելավող դեղամիջոցները, հանգստացնող միջոցները, հորմոնալ ներարկումներն ու դեղահաբերը:

anyանկացած դեղ օգտագործելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ յուրաքանչյուր դեղամիջոց ունի մի շարք հակացուցումներ և հնարավոր կողմնակի բարդություններ: Եվ ցանկալի թերապևտիկ ազդեցություն ստանալու համար անհրաժեշտ է ճշգրիտ ընտրել ոչ միայն ակտիվ նյութը, այլև կիրառման սխեման և դեղամիջոցի ճշգրիտ դեղաչափը:

Արագ գործող մոնտաժի խթանիչներ

Թմրամիջոցների-PDE-5 ինհիբիտորների մեծ դասը պատկանում է այն միջոցներին, որոնք արագ գործում են և օգնում հասնել կայուն մոնտաժի `անկախ դրա հետ կապված խնդիրների պատճառներից:

Հզորությունը բարելավելու համար այդպիսի դեղահաբերը սկսում են գործել ընդունելուց 20-50 րոպե անց, եթե կա էրեկցիայի բնական խթանում: Նրանց գործողությունը տեւում է 4 ժամից 1, 5 օր:

Բայց այդպիսի դեղերը հարմար չեն պրոֆիլակտիկայի համար, այլ օգտագործվում են միայն պոտենցիայի լուրջ խախտումների համար, որոնք այլ կերպ հնարավոր չէր վերացնել: Այս միջոցներն ունեն բազմաթիվ հակացուցումներ և հնարավոր կողմնակի բարդություններ, ուստի ոչ բոլորը կարող են օգտագործել դրանք:

Մի շտապեք դեղեր գնել դեղատան կամ կայքերի հզորությունը բարձրացնելու համար: Եթե բացի էրեկցիայի հետ կապված խնդիրներից, կան նաև այլ անհանգստացնող ախտանիշներ, օրինակ ՝ մեզի մեջ արյուն կամ ցավ, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի:

Այս դեպքում ուժի նվազումը կարող է թաքցնել լուրջ հիվանդություն, որը պահանջում է անհապաղ բուժում: Այլ դեպքերում, ցանկալի է վերանայել կենսակերպը և սննդակարգը: Եթե մեկ շաբաթվա ընթացքում ուժը չի բարելավվել, ապա նույնիսկ այդ դեպքում արժե դիմել մասնագետի: Բայց ավելի հաճախ խնդիրն ինքնին է լուծվում:

Բնական միջոցներ

Բույսերի և կենդանական ծագման հզորությունը բարելավելու համար հարյուրից ավելի պատրաստուկներ պատկանում են բնական միջոցներին: Նրանցից ոմանք կարելի է գնել սովորական դեղատուն, իսկ ոմանք `միայն արտադրողների պաշտոնական կայքերում: Պետք չէ ակնկալել ակնթարթային արդյունքներ նման միջոցներից, և դրանք ոչ բոլորին կօգնեն:

kողովրդական բաղադրատոմսեր ՝ հզորությունը բարելավելու համար

Ավանդական բուժիչները գիտեն մի քանի հարյուր տարբեր բաղադրատոմսեր ՝ ուժը բարելավելու համար: Ահա ամենատարածված և օգտագործման համար պարզ մի քանիսը.

1. Բուժիչ դեղաբույսերի և արմատների օգտագործումը:Դրանց հիման վրա պատրաստվում են թուրմեր, խառնուրդներ, քաղվածքներ: Դիմումի ընթացքը տատանվում է `կախված անձի անհատական հատկություններից և ընտրված բաղադրատոմսից` 1-2 օրից մինչև վեց ամիս: Տղամարդկանց պոտենցիան, լիբիդոն և սերմնաբջջի որակը բարելավելու համար ամենաօգտակար խոտաբույսերը համարվում են. Որոշ դեպքերում, երբ խնդիրները սթրեսի պատճառով են առաջանում, անհրաժեշտ է հանգստացնող ազդեցություն ունեցող խոտաբույսեր ՝ անանուխ և կիտրոնի բալասան: Տղամարդկանց համար օգտակար ռիզոմների շարքում տարածված են կոճապղպեղը, գինսենգը, ճահճային կալամուսը, նեխուրը, քաղցրահամը, բռնաբարությունը, կռատուկը, գալանգալը, մարալ արմատը:
2. Խմորի սոդա:Տղամարդկանց ուժը բարելավելու համար սոդան բանավոր օգտագործում են փոքր քանակությամբ, բայց ավելի հաճախ այդ միջոցն օգտագործվում է հանգստացնող և աշխուժացնող լոգարաններ պատրաստելու համար: Բավական է 300-500 գ սոդա, որը նախկինում զտված էր մեկ լիտր եռացող ջրով, ջրի ամբողջ բաղնիքի համար:
3. Հյութերի կիրառում:Նռան, ցիտրուսային մրգերի, խնձորի, տանձի, գազարի, լոլիկի, խաղողի և այլ մթերքների թարմ քամած հյութերը հարուստ են սննդանյութերով, որոնք հեշտությամբ կլանվում են մարմնի կողմից: Օրական բավարար է 200-300 գ հյութ, որը կարելի է նոսրացնել մի փոքր ջրով `համը բարելավելու համար:
4. Վիտամինային խառնուրդներ:Հատկապես հայտնի են ընկույզով և չոր մրգերով մեղրի, կեֆիրի կամ բանանով, գինու և չոր մրգերով խմորած թխած կաթի, ձվի կոկտեյլների, մեղրով կոճապղպեղի բաղադրատոմսեր:

Հաճախ ժողովրդական բաղադրատոմսերը չեն կարող փոխարինել մասնագետի նշանակած բուժմանը: Ուստի դրանք սովորաբար օգտագործվում են միայն որպես պոտենցիայի խանգարումների զարգացման պրոֆիլակտիկա կամ որպես բարդ թերապիայի մաս ՝ վերականգնման արագացման և հիվանդության ախտանիշները թեթեւացնելու համար:

Ապրանքներ հզորության համար

Ուժեղության և ընդհանուր առողջության համար կարևոր է ոչ թե ինչպես և որքան եք ուտում, այլ ինչ սնունդ եք օգտագործում: Սնունդը բարձրորակ մոնտաժի և բարեկեցության համար անհրաժեշտ սննդանյութերի աղբյուր է:

Բայց կան էրեկցիան խթանող հատուկ ապրանքներ, որոնք կոչվում են աֆրոդիզիակներ: Պետք չէ նրանցից ակնկալել նույն արագ արդյունքները, ինչ PDE-5 արգելակիչներից: Սակայն էֆեկտը դեռ երկար չի սպասվում կանոնավոր օգտագործման հետ: Ամենահզոր աֆրոդիզիակներն են.

• մեղվաբուծական արտադրանք;
• ընկույզ և չիր;
• թարմ մրգեր, բանջարեղեն, հատապտուղներ, խոտաբույսեր;
• կաթնամթերք;
• ծովամթերք;
• հավի և լորի ձու;
• խոտաբույսեր և համեմունքներ, ինչպիսիք են կոճապղպեղը, քրքումը, պղպեղը;
• սոխ և սխտոր;
• նիհար միս և ձուկ:

Շատ ուշադիր ներմուծեք ձեր սննդակարգի նոր կերակուրներ: Սկզբում ուտեք դրանք փոքր քանակությամբ, իսկ հետո աստիճանաբար ավելացրեք դոզան: Սա կխուսափի հնարավոր բացասական արձագանքներից: Բացի այդ, չափավոր ամեն ինչ լավ է: Օրինակ ՝ չափահաս տղամարդը չպետք է ուտի մեկից ավելի միջին փունջ մաղադանոս, 2 հավի ձու, 3-4 ճաշի գդալ մեղր, 20-40 գ ընկույզ օրական:

Փորձագետի առաջարկություններ

Իհարկե, տանը կարողությունը բարելավելու համար անհրաժեշտ է համապարփակ կերպով մոտենալ խնդրի լուծմանը: Folkողովրդական բաղադրատոմսերի և թմրանյութերի, ինչպես նաև ուժը բարելավելու այլ եղանակների օգտագործումը լավագույնս զուգորդվում է մարմնի ընդհանուր բարելավմամբ:

Դրա համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս պահպանել պարզ կանոններ.

1. Քնեք առնվազն 7-8 ժամ և թույլ տվեք հանգստանալ աշխատանքային օրվա ընթացքում: Սա հատկապես կարևոր է նրանց համար, ովքեր, ելնելով իրենց աշխատանքի բնույթից, երկար ժամանակ մնում են մեկ դիրքում ՝ նստած կամ կանգնած:
2. Կերեք հավասարակշռված դիետա, ներառեք սննդակարգում հնարավորինս շատ առողջ սնունդ և աֆրոդիզիակ սնունդ: Ընդմիշտ հրաժարվեք քաղցր սոդայից, կեքսներից, արագ սննդից, երշիկներից: Կրճատեք կոֆեինի, քաղցրավենիքի և սպիտակ ալյուրից պատրաստված սննդի ընդունումը: Կարևոր է ուտել փոքր սնունդ, բայց հաճախ օրական առնվազն 4-5 անգամ:
3. Սպորտով զբաղվեք: Ընդհակառակը, ինտենսիվ բեռները կարող են նվազեցնել ուժը և հանգեցնել տարբեր հիվանդությունների: Բայց նստակյաց կենսակերպը հղի է լճացած գործընթացներով, թույլ շրջանառությամբ և այլ խնդիրներով: Sportsանկալի է շաբաթը 3-4 անգամ փորձել մարզվել փորձառու մարզչի կամ հրահանգչի ղեկավարությամբ: Եվ ամեն առավոտ վարժություններ արեք: Ավելին, հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել վարժություններին, որոնք ներառում են կոնքի և պերինայի մկանները:
4. Ամրապնդել անձեռնմխելիությունը: Դրանում կօգնեն կարծրացման ընթացակարգերը. Հակապատկերային ցնցուղ, սառը ջրով, արևի և օդային լոգանքներով լցնել և սրբել, լոգարան և սաունա այցելել:
5. Հրաժարվեք վատ սովորություններից: Սա վերաբերում է ոչ միայն ծխելուն, այլ նաև շատ ուտելուն, քանի որ ավելորդ քաշը հսկայական բեռ է մարմնի համար, ինչը հանգեցնում է նրա աշխատանքի անսարքությունների:
6. Պարբերաբար սեռական հարաբերություն ունենալ մեկ զուգընկերոջ հետ: Սա ձեզ թույլ կտա լինել «մարզավիճակում», վայելել կյանքը և լավ զգալ:

Նաև ուժը և ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար ուշադրություն դարձրեք ձեր հուզական և հոգեկան վիճակին: Փորձեք նվազեցնել սթրեսի և սթրեսի քանակը ձեր կյանքում: Դարձեք ավելի վստահ ձեր մեջ. Սրա հարցում կարող է օգնել հոգեբանը, տարբեր դասընթացներ, աշխատել ձեր վրա:

Եզրակացություն

Միայն մարդու առողջության վերաբերյալ համապարփակ մոտեցումը կարող է բարելավել ուժը և պահպանել այն երկար տարիներ: Բազմազան սինթետիկ և բնական պատրաստուկներ, ժողովրդական բաղադրատոմսերը պարզապես լրացուցիչ միջոցներ են, որոնց ընտրությունը ուղղակիորեն պետք է կախված լինի ուժի նվազման պատճառներից:

Եթե որոշեք զբաղվել խախտումների և ձախողումների կանխարգելմամբ, ապա, առաջին հերթին, վերանայեք ձեր ապրելակերպը, փոխեք այն ավելի ակտիվ և առողջ: